Việc chuẩn bị đồ trekking đầy đủ và chính xác không chỉ giúp bạn bảo vệ bản thân trước những điều kiện khắc nghiệt của núi rừng, mà còn tăng cường trải nghiệm trekking, giúp bạn tận hưởng trọn vẹn chuyến đi. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từ Viettrekking về hành trang không thể thiếu cho hành trình khám phá những cung đường hùng vĩ.

1. Tại Sao Chuẩn Bị Đồ Trekking Lại Quan Trọng?

Khi thực hiện một hành trình trekking, bạn sẽ đối diện với những thử thách không nhỏ như thời tiết thay đổi, địa hình hiểm trở và sự khác biệt lớn về nhiệt độ giữa ngày và đêm. Vì vậy, chuẩn bị đồ trekking đúng cách sẽ giúp bạn:

• Bảo vệ cơ thể khỏi các yếu tố thời tiết.
• Đảm bảo sự an toàn khi di chuyển trên địa hình gồ ghề.
• Hỗ trợ thể chất và tinh thần trong suốt hành trình.

Việc chuẩn bị đúng và đủ sẽ giúp bạn tự tin hơn khi chinh phục thiên nhiên. Hãy cùng đi vào chi tiết từng loại hành trang cần thiết!

 

2. Trang Phục Trekking: Cách Lựa Chọn Thông Minh

Trang phục là một trong những yếu tố quan trọng nhất khi chuẩn bị đồ trekking, vì nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái và an toàn của bạn. Dưới đây là những lưu ý khi chọn quần áo trekking:

2.1. Giày Leo Núi

• • Giày trekking chuyên dụng: Chọn đôi giày có độ bám tốt, khả năng chống trượt, và độ bền cao. Tránh sử dụng giày cũ hoặc giày không phù hợp.
  • Giày cổ cao: Bảo vệ mắt cá chân, đặc biệt cần thiết cho địa hình hiểm trở.
  • Lưu ý thử giày: Trước khi đi trekking, bạn nên mang thử giày vài lần để đảm bảo không bị đau chân.

• Dép: Dùng để đi lại một cách thoải mái trong lán nghỉ. 

2.2. Áo Thun Trekking

• Chất liệu thoáng mát: Chọn áo có khả năng thấm hút mồ hôi tốt, nhanh khô và kháng khuẩn.
• Áo dài tay và ngắn tay: Tùy vào thời tiết ngày leo núi của bạn.

2.3. Áo Khoác Giữ Nhiệt

• Áo khoác gió hoặc lông vũ: Sử dụng áo khoác gió dành cho những ngày thời tiết se lạnh vào sáng sớm và ban đêm. Áo khoác lông vũ dùng trong những ngày mùa đông, khi vùng núi vào mùa rét ngọt. Đảm bảo áo nhẹ, dễ gấp gọn.
• Áo giữ nhiệt: Chất liệu polyester giúp giữ ấm và khử mùi hiệu quả.

2.4. Quần Trekking

• Quần dài thể thao: Chọn loại có chất liệu nhanh khô, co giãn tốt, và không gây bí bách.

2.5. Các Phụ Kiện Khác

• Bó gối trợ lực: Hỗ trợ đầu gối khi di chuyển nhiều giờ trên đường dốc.

• Găng tay chống nắng: Bảo vệ tay khỏi cháy nắng và côn trùng.
• Kính râm: Giảm chói và bảo vệ mắt.
• Mũ lưỡi trai hoặc mũ tai bèo: Che nắng, gió và giữ ấm đầu khi cần.

3. Dụng Cụ Cá Nhân Không Thể Thiếu

Khi chuẩn bị đồ trekking, bạn cần mang theo những dụng cụ cá nhân để đảm bảo sự tiện nghi và an toàn. Một số gợi ý bao gồm:

• • Băng dán cơ: Hỗ trợ cơ bắp và giảm đau khi căng cơ.
  • Miếng dán giữ nhiệt: Giữ ấm cơ thể trong thời tiết lạnh giá.
  • Túi đựng lớn: Dùng để chứa quần áo bẩn hoặc giày dép sau khi trekking.
  • Sạc dự phòng: Rất cần thiết để đảm bảo thiết bị liên lạc luôn có pin.

• Mỹ phẩm: Bao gồm kem chống nắng, kem dưỡng ẩm, son dưỡng và các đồ chăm sóc da cá nhân khác. 

Hãy chuẩn bị thêm các vật dụng nhỏ như khăn tắm, đồ ăn vặt (sô cô la, thanh năng lượng, các loại hạt) để bổ sung năng lượng nhanh chóng khi cần.

4. Thuốc Cá Nhân Và Sơ Cứu

Sức khỏe là yếu tố quan trọng nhất khi leo núi. Vì vậy, hãy chuẩn bị một số loại thuốc cơ bản:

• Thuốc chống say: Đoạn đường di chuyển từ Hà Nội – Sa Pa và đến các bản sẽ sử dụng phương tiện là ô tô giường nằm, vì vậy bạn nên chuẩn bị thuốc chống say để phòng tránh sự khó chịu. 
• Thuốc giảm đau, kháng viêm: Hãy chọn loại phù hợp như Celecoxib và dùng trước khi trekking.
• Cao dán giảm đau: Cao dán lạnh và cao dán nóng để dùng khi cơ bắp mệt mỏi hoặc đau nhức trong quá trình nghỉ ngơi.

Đừng quên mang theo hộp sơ cứu nhỏ để xử lý các vết thương nhỏ nếu cần.

Lưu ý: Các loại thuốc bạn nên chọn loại phù hợp với bản thân, tham vấn ý kiến của bác sĩ điều trị (nếu có), nhà thuốc. 

5. Những Vật Dụng Viettrekking Chuẩn Bị Cho Bạn

Khi đăng ký tour trekking với Viettrekking, bạn sẽ nhận được các vật dụng cần thiết như:

• Bộ kit leo núi chuyên dụng – Găng tay, áo mưa, gậy leo núi, balo 20L, mũ tai bèo
• Bình nước cá nhân: Giúp bạn duy trì sức khỏe trên đường đi.
• Đèn pin đeo đầu: Cần thiết để chiếu sáng vào buổi tối.
• Huy chương, thẻ chứng nhận: Ghi dấu hành trình thành công của bạn.
• Các bữa sáng, bữa ăn trưa – tối trên núi, nước uống: Bảo đảm đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày, giúp bạn thưởng thức các món ngon bản địa, có phục vụ cả đồ chay riêng theo yêu cầu. 
• Phòng nghỉ trước và sau trekking: Sắp xếp phòng 3-4 người (nam, nữ riêng).
• Lán nghỉ đêm: Có sẵn chăn, gối, thảm cách nhiệt, tạo sự thoải mái cho bạn.

Đội ngũ hướng dẫn viên (HDV) và porter:

• HDV chuyên nghiệp: Nhiệt tình, am hiểu địa hình và luôn sẵn sàng hỗ trợ.
• Porter hậu cần: Dẫn đường, nấu ăn và mang vác đồ cá nhân (5kg/người).

Phương tiện di chuyển:

• Xe giường nằm: Đưa đón từ Hà Nội.
• Xe ôm, ô tô: Di chuyển từ Sa Pa nếu cần.

Bảo hiểm du lịch: Mức bồi thường lên đến 20.000.000 VNĐ/người, giúp bạn an tâm hơn khi tham gia hành trình.

Inbox để được tư vấn chi tiết các dịch vụ được cung cấp tại: Fanpage Viettrekking

6. Phương Tiện Di Chuyển Và Chỗ Nghỉ

Viettrekking không chỉ hỗ trợ về hành trang mà còn sắp xếp phương tiện và chỗ nghỉ chu đáo:

• Xe giường nằm: Đưa đón từ Hà Nội đến Sa Pa.
• Xe ô tô, xe ôm: Đưa đón từ Sa Pa đến điểm trekking.

Về nơi nghỉ ngơi, bạn sẽ được sắp xếp phòng nghỉ tại khách sạn trước và sau hành trình (3-4 người/phòng, tách biệt nam nữ) và lán nghỉ trên núi có đầy đủ chăn, gối, và thảm cách nhiệt.

7. Bảo Hiểm Và An Toàn Khi Trekking

Viettrekking cung cấp bảo hiểm du lịch với mức bồi thường tối đa 20.000.000 VNĐ/người, giúp bạn an tâm hơn trong hành trình. Hướng dẫn viên của chúng tôi có kinh nghiệm sâu sắc về địa hình, văn hóa bản địa, và được đào tạo chuyên sâu về xử lý các tình huống khẩn cấp.

8. Khuyến Mãi Hấp Dẫn Từ Viettrekking

Trong dịp kỷ niệm “Hành trình thập kỷ” mừng sinh nhật 11 tuổi, Viettrekking triển khai nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn:

• Giảm giá lên đến 20% cho tất cả các tour trekking trong ba tháng cuối năm.
• Giảm 55% cho các tour trekking mùa năm sau.
• Giảm thêm 5% cho khách hàng cũ hoặc những ai đặt combo đi 5 núi.

Xem ngay danh sách các tour leo núi cực hot và chi tiết lịch trình, các dịch vụ cung cấp tại đây Gợi ý một số tour chinh phục đỉnh núi hot nhà Viettrekking: 

Lảo Thẩn 

Fansipan

Tà Chì Nhù 

Kết Luận

Việc chuẩn bị đồ trekking đầy đủ và phù hợp là bước quan trọng để đảm bảo an toàn và trải nghiệm tuyệt vời khi chinh phục các đỉnh núi. Hãy tuân thủ các gợi ý trên và tham khảo dịch vụ chuyên nghiệp từ Viettrekking để có chuyến đi đáng nhớ!

Tham khảo thêm thông tin tại: viettrekking.vn/