Mức Độ Khó | Viettrekking

Mức Độ Khó

Độ khó của cung đường

CẤP ĐỘ 4: KHÓ (DIFFICULT

 CẤP ĐỘ PHÙ HỢP CHO NGƯỜI ĐÃ CÓ KINH NGHIỆM LEO NÚI

  • Hoạt động chính: Vượt địa hình đá ghềnh, leo đồi dốc, trekking đường dài
  • Địa hình: phức tạp, dốc dài và cao nối liên tục, nhiều suối lớn, ghềnh đá
  • Thời gian di chuyển trong ngày: trên 8 tiếng
  • Độ dài quãng đường: trên 40 km
  • Sức khỏe và thể lực: Thể lực tốt, tập luyện thể thao thường xuyên 3 đến 5 buổi/tuần 
  • Phù hợp người trưởng thành có nhiều kinh nghiệm trekking

Những ai phù hợp với cấp độ này?

  • Phù hợp với những người đã có kinh nghiệm leo núi (ít nhất là 1 cung)
  • Phù hợp với những người có thể lực tốt, thường xuyên tập luyện thể thao 2 đến 3 buổi/tuần.
  • Không phù hợp cho trẻ em.
  • Không phù hợp với những người có bệnh lý về tim mạch - huyết áp, hen suyễn hoặc các bệnh lý sức khỏe liên quan.
4 yếu tố đánh giá độ khó

Tổng quan đánh giá cấp độ

Yếu tố địa hình

Độ khó của tour được đánh giá phần nhiều qua độ khó của địa hình leo núi đó, địa hình càng bằng phẳng, ít dốc thì càng dễ đi, còn với địa hình phức tạp nhiều đồi dốc gắt, nhiều suối ghềnh thác thì địa hình càng khó đi.

Thời gian di chuyển trong ngày

Là thời gian vận động, di chuyển trong một ngày, đơn vị tính là giờ. Với những cung đường ngắn và nhẹ nhàng thì thời gian di chuyển sẽ ít hơn. Thời gian di chuyển trong ngày và độ dài di chuyển có sự liên quan chặt chẽ đến nhau. Thời gian di chuyển có thể bị chênh lệch tùy thuộc vào tốc độ di chuyển của người tham gia.

Yếu tố độ dài

Đây là tổng độ dài quãng đường mà người tham gia sẽ di chuyển trên cả hành trình, đơn vị tính là Km. Người tham gia có thể nhìn vào độ dài di chuyển để quyết định lựa chọn cung đường phù hợp với sức khỏe và kinh nghiệm của mình.  

Yếu tố sức khỏe và thể lực

Nếu với những người sức khoẻ yếu ít vận động thì cung nào cũng sẽ khó, vậy nên sức khoẻ thể lực và sức mạnh tinh thần là yếu tố không thể thiếu trong việc đánh giá độ khó.

Nhóm tour thuộc cấp độ 3: Khó

Tour Hạ Long Team Building 2022
2N1Đ
Độ Khó : Dễ dàng

Tour Hạ Long Team Building 2022

Chỉ từ2.149.000đ
Với vẻ đẹp non nước hùng vĩ tựa tranh vẽ, Vịnh Hạ Long được UNESCO công nhận là kỳ quan […]
0
2N1Đ
Độ Khó : Nhập môn

Tour trải nghiệm Pù Luông – Suối Chàm mùa vàng

Chỉ từ3.500.000đ
Pù Luông đang vào độ đẹp nhất với những thửa ruộng bậc thang đang khoác một lớp áo mới màu […]
0
2N1Đ
Độ Khó : Nhập môn

Tour khám phá khu bảo tồn thiên nhiên Na Hang

Chỉ từ3.500.000đ
Khu bảo tồn thiên nhiên Na Hang, Lâm Bình - nơi giao thoa giữa đảo đá, biển nước và trời […]
0
Translate »
1900 2869