Trekking sẽ cho bạn những kỷ niệm tuyệt vời mà bạn không thể nào quên được. Song, Trekking lại không phải là điều dễ dàng dành cho những người mới bắt đầu. Khi bạn có được cho mình những kinh nghiệm chi tiết trong chuyến đi này thì mọi việc cũng sẽ trở nên thuận lợi và bạn có thể chinh phục đam mê của mình. Vì thế, hãy bỏ túi ngay những kinh nghiệm trekking sau để có chuyến đi thú vị nhất.
Kinh nghiệm trekking đầu tiên, có được kế hoạch cụ thể cho lộ trình
Điều đầu tiên mà các phượt thủ cần làm trước khi đi trekking đó chính là lên kế hoạch cụ thể cho lộ trình trekking của mình. Điều này sẽ giúp bạn có trải nghiệm suôn sẻ và thuận lợi hơn cũng như có thể đảm bảo được sự an toàn của mình trong chuyến đi.
Đặc biệt, bạn cần phải dành thời gian để tìm hiểu về trải nghiệm này. Bạn có thể hình dung đây chính là chuyến đi “ phượt” nhưng là đi bộ đường dài hay là leo núi. Phương tiện di chuyển chính là đôi chân của bạn.
Với bộ môn này, bạn sẽ được khám phá những địa điểm mới trong khoảng thời gian cụ thể. Tóm lại, chính việc tìm hiểu kỹ lộ trình trekking sẽ giúp bạn biết được mình sẽ bắt đầu xuất phát và dừng chân ở đâu. Đối với bước chuẩn bị này, bạn cần trang bị cho mình bản đồ, la bàn và điện thoại.
Trang bị những kỹ năng cần thiết trước khi di chuyển, kinh nghiệm trekking bạn cần biết
Trekking cũng sẽ bị trở ngại nếu bạn không trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết. Chính điều này sẽ giúp bạn tránh được những sự cố và đảm bảo được an toàn khi gặp nguy hiểm. Vậy, đây sẽ là những kỹ năng nào?
Kỹ năng di chuyển
Trekking là hoạt động cường độ cao và ở những địa hình phức tạp nên bạn sẽ mất rất nhiều sức lực. Để tiết kiệm được thể lực, bạn hãy biết cách di chuyển bạn nhé! Bạn hãy nhớ duy trì tốc độ bình thường. Đồng thời, bạn hãy điều hòa hơi thở của mình khi lên dốc và xuống dốc. Khi bạn cảm thấy quá sức và không thể tiếp tục di chuyển được nữa, bạn nên nghỉ ngơi để lấy lại sức bạn nhé. Song, bạn cũng không nên nghỉ quá lâu vì rất dễ bị lạnh và căng cơ.
Trong quá trình di chuyển, bạn sẽ không tránh khỏi việc di chuyển con dốc đứng, bạn nên đi theo đường zigzag và sử dụng gậy trek để lấy đà cho việc bước tiếp. Nếu bạn không có gậy thì việc mà bạn bám vào các vách đá hay cây cối hai bên sẽ đỡ tốn sức hơn. Đối với trường hợp xuống dốc, cơ thể bạn sẽ theo quán tính mà ngã về phía trước nên dễ té ngã. Do đó, bạn cần bước đi cho lòng bàn chân theo hướng nghiêng và hơi khom người để giữ cho bạn sự cân bằng.
Kỹ năng sơ cứu khi bị thương
Thực tế, trong quá trình trekking, chúng ta không thể nào đảm bảo được bạn sẽ không gặp bất cứ rủi ro nào. Thế nên, hãy trang bị cho mình những kỹ năng sơ cứu như: cách nắn chân tay khi bị trật khớp, băng bó vết thương, cầm máu… Kỹ năng này sẽ giúp chuyến đi của bạn thêm an toàn.
Xử lý tình huống linh hoạt trong trường hợp bị lạc
Chẳng ai trong chúng ta mong muốn mình sẽ gặp sự cố trong quá trình đi trekking. Trong một vài trường hợp, vì một lý do nào đó mà bạn sẽ bị lạc đoàn. Lúc này, bạn không nên hoảng sợ mà hãy thật bình tĩnh. Việc của bạn là không nên di chuyển quá nhiều tránh tình trạng bị kiệt sức.
Bạn hãy ngồi lại để xác định phương hướng, đốt lửa để tạo khói và hãy tạo ra âm thanh. Bạn không nên la hét vì việc này gây mất sức… Bên cạnh đó, bạn hãy tạo nên ký hiệu để chờ người đến cứu. Nếu có thể, bạn hãy di chuyển vào các lối mòn hoặc sông, suối, không nên di chuyển vào khu vực rừng rậm hay những nơi u tối.
Sử dụng các thiết bị định vị thành thạo
Kỹ năng không thể thiếu cho kẻ lữ hành chính là kỹ năng sử dụng các thiết bị định vị thành thạo. Một điều thường thấy chính là những cung đường trekking sẽ địa hình phức tạp. Chính bởi vậy, bạn hãy chuẩn bị thiết bị định vị quen thuộc như: bản đồ, la bàn, GPS, … Sau đó, bạn hãy học hỏi cách sử dụng các thiết bị này có thể áp dụng trong chuyến đi nhé!
Theo dõi thời tiết trước khi di chuyển
Một điều mà bạn cần nên nhớ trong bất cứ chuyến đi du lịch nào và đặc biệt là trekking đó chính là kiểm tra thời tiết trước khi đi. Điều này thật sự rất quan trọng vì đây là yếu tố để đảm bảo chuyến đi của bạn an toàn và không gặp nguy hiểm.
Hơn nữa, việc làm này cũng sẽ là cách đảm bảo sức khỏe của bạn cũng như giúp bạn chủ động hơn trong việc chuẩn bị đồ trekking. Cụ thể, khi thời tiết nắng nóng sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi vì mồ hôi thoát ra quá nhiều khi vận động. Ngược lại, đối với trời mưa hay ẩm ướt sẽ khiến chuyến đi bị chậm đi và gây trượt, ngã…khi di chuyển. Thế nên, bạn không nên quên yếu tố này khi đi trekking bạn nhé!
Trên đây là một số kinh nghiệm trekking cực chi tiết, để bạn có một chuyến đi an toàn và thú vị nhất. Hy vọng rằng bài viết sẽ giúp ích được cho bạn trong hành trình của mình.
