Trong mỗi hành trình leo núi, không thể thiếu một hành trang quan trọng đó chính là gậy trekking. Gậy leo núi sẽ hỗ trợ đắc lực cho bạn trên những cung đường băng rừng vượt suối để chinh phục những ngọn núi cao. Viettrekking sẽ bật mí ngay cho các bạn kinh nghiệm sử dụng gậy trekking hữu ích ngay dưới đây.
Gậy trekking là gì? Phân loại gậy trekking
Gậy trekking là gì?
Gậy trekking là một dụng cụ hỗ trợ cho việc leo núi được thuận tiện và dễ dàng. Nó được thiết kế để cung cấp sự ổn định và hỗ trợ cho người đi bộ trong quá trình di chuyển trên địa hình khó khăn. Gậy thường có thiết kế gọn nhẹ, có thể điều chỉnh độ dài và có đệm cầm tay để tăng cường sự thoải mái và kiểm soát trọng lượng. Gậy leo núi thường được làm từ các vật liệu như nhôm, carbon hoặc thép không gỉ để đảm bảo độ bền và nhẹ nhàng khi sử dụng.
Phân loại gậy trekking
Gậy trekking được chia làm nhiều loại như:
- Gậy trekking bằng nhôm: Đây là loại gậy phổ biến nhất và thường được sử dụng cho các hoạt động đi bộ đường dài. Chúng nhẹ nhàng, bền và có khả năng chống oxi hóa tốt.
- Gậy trekking bằng carbon: Loại gậy này được làm từ sợi carbon, giúp giảm trọng lượng và tăng tính linh hoạt. Chúng thường đắt hơn nhôm và được ưa chuộng trong các hoạt động leo núi.
- Gậy leo núi có tính năng gập gọn: Loại gậy này có thể gập lại để thuận tiện cho việc vận chuyển và lưu trữ. Chúng thích hợp cho những người đi bộ đường dài và du lịch.
- Gậy trekking có hệ thống giảm sốc: Loại gậy này được trang bị các cơ chế giảm sốc để hấp thụ va đập và giảm tải lực lên khớp và cơ bắp. Điều này giúp giảm mệt mỏi và giảm nguy cơ chấn thương.
- Gậy leo núi có đệm cầm tay và dây đeo: Một số gậy trekking đi kèm với đệm cầm tay thoải mái và dây đeo để giữ gậy cố định trong quá trình di chuyển.
Vai trò của gậy trekking khi đi leo núi
Hỗ trợ cân bằng trọng lượng cơ thể
Khi tham gia leo núi, việc mang theo nhiều hành lý có thể tác động trực tiếp đến vai và chân, gây ảnh hưởng nếu di chuyển trên quãng đường dài và nhiều đoạn dốc.Việc sử dụng gậy leo núi sẽ giúp phân bổ trọng lượng cơ thể và hành lý, không chỉ tập trung ở chân mà qua tay giảm một phần sức nặng lên gậy giúp cơ thể cảm giác nhẹ hơn khi di chuyển.
Giảm tác động lên các khớp chân
Các khớp chân như đầu gối, mắt cá chân là nơi chịu nhiều tác động nhất của trọng lực cơ thể và cũng là nơi dễ bị ảnh hưởng và tổn thương nhất khi đi leo núi. Nhưng khi bạn sử dụng gậy leo núi, mỗi bước đi sẽ được giảm tác động và áp lực lên các khớp, hạn chế chấn thương tối đa.
Hỗ trợ sự thăng bằng cho cơ thể
Khi mang theo gậy leo núi, bạn sẽ như được có thêm chiếc chân hỗ trợ cho mỗi bước đi thêm vững chắc. Khi diện tích tiếp xúc với mặt đất càng nhiều thì mỗi bước đi của bạn sẽ càng thêm an toàn. Nếu gặp những cung đường khó khăn, gập ghềnh, dễ trơn trượt và nhiều đá sỏi, gậy leo núi có thể giúp bạn trụ vững hơn, tránh trượt ngã, khi đi xuống dốc bạn sẽ không dễ bị mất đà.
Kiểm tra địa hình, tránh gặp nguy hiểm
Gậy trekking có thể được sử dụng để đo đạc độ sâu của một con suối hoặc một khe nứt trên đường đi, giúp đảm bảo an toàn khi vượt qua các đoạn đường nguy hiểm. Khi đi qua những khu rừng rậm rạp, bạn cũng có thể dùng gậy để gạt những vật cản, cây cỏ.
Có thể sử dụng như vật tự vệ
Trong những trường hợp bất ngờ nếu bạn gặp phải côn trùng hay những con vật lạ trong rừng, bạn có thể sử dụng gậy leo núi như một vật để tự vệ, chống lại những mối nguy hiểm có thể gặp phải.
Cách sử dụng gậy trekking
Để sử dụng gậy leo núi một cách hiệu quả, bạn có thể tuân theo các bước sau:
1. Điều chỉnh độ dài: Gậy trekking thường có thể điều chỉnh độ dài để phù hợp với chiều cao của bạn. Hãy đảm bảo rằng gậy được điều chỉnh sao cho khi bạn cầm nắm, khuỷu tay của bạn ở góc khoảng 90 độ.
2. Cầm nắm đúng cách: Cầm nắm gậy trekking một cách thoải mái và chắc chắn. Đa phần gậy leo núi có đệm cầm tay và dây đeo cổ tay để giữ cho gậy không bị rơi khi bạn sử dụng.
3. Sử dụng đúng theo từng bước chân: Khi đi bộ, hãy đặt gậy trekking trước chân đối diện và đẩy lên để tạo sự ổn định và hỗ trợ. Điều này giúp giảm tải lên các khớp và cung cấp sự cân bằng.
4. Điều chỉnh gậy theo địa hình: Khi bạn gặp địa hình khó khăn như đồi dốc, đá hoặc đường trơn, hãy điều chỉnh độ dài của gậy để tăng cường sự ổn định và hỗ trợ.
5. Bảo quản và vệ sinh: Sau khi sử dụng, hãy làm sạch và bảo quản gậy một cách đúng cách. Kiểm tra các phần kết nối và đảm bảo rằng chúng không bị hỏng hoặc mất tính năng.
Với những thông tin trên đây, hy vọng rằng các bạn đã có thêm hiểu biết và kiến thức về gậy leo núi. Viettrekking luôn cung cấp cho khách hàng gậy trekking khi đi đeo núi chất lượng cao, đảm bảo chuyến đi của các trekker được an toàn và thuận lợi nhất.
