Đối với nhiều người,trekking là loại hình thực sự là loại hình tour không hề dễ dàng và rất khó. Thế nhưng nếu bạn có kinh nghiệm, kỹ năng đi trekking thì bạn có thể dễ dễ dàng, khám phá, chinh phục để phá vỡ giới hạn của bản thân. Cùng tôi chia sẻ kinh nghiệm trekking cho các bạn biết nha.
Hãy chuẩn bị trước khi đi
Khi đi bất kỳ đâu bạn cũng nên chuẩn bị thật kỹ càng để tránh thiếu sót và gây ra những điều không muốn trong chuyến đi.
Đầu tiên bạn nên tìm hiểu kỹ lộ trình của chuyến đi. Bạn có thể lên google để xem bạn cần đi đến những đâu rồi sau đó hãy sắp xếp chúng sao cho thuận tiện,phù hợp với khả năng của mình nhất. Bạn cũng nên tìm những địa điểm không quá nguy hiểm hoặc độ cao vừa phải để có thể dễ dàng chinh phục nha.
Kỹ năng di chuyển khi đi trekking
Kinh nghiệm trekking đó chính là bạn có kỹ năng phù hợp. Không giống như đi bộ bình thường mà trekking là đi với cường độ cao nơi có địa hình phức tạp và chênh vênh. Vì thế dưới đây là một số kỹ năng bạn cần biết
- Hãy giữ sức bền cho cơ thể. Bạn nên điều hòa nhịp thở và duy trì đi với tốc độ thông thường. Nếu khi bạn không làm chủ được nhịp thở và tốc độ bước chân bạn có thể dễ dàng bị mệt và mất sức. Trong trường hợp đó bạn nên ngồi nghỉ để hồi sức.
- Đối với con dốc quá cao bạn nên dùng thân bám vào để leo xuống.Hãy chú ý hãy dùng tay hoặc chân để làm điểm tựa để cơ thể không bị mất thăng bằng.
- Trong quá trình leo dốc đứng thì bạn nên dùng dụng cụ hỗ trợ hoặc bám vào mỏm đá lể leo.
Kiểm tra thời tiết
Chuyến đi có thành công, diễn ra suôn sẻ hay không phụ thuộc rất nhiều vào thời tiết. Trước khi đi bạn nên xem xem thời tiết hôm đó có mưa hay nắng quá gắt hay không? Kinh nghiệm trekking là bạn không nên đi thời tiết quá mưa hoặc nắng sẽ rất dễ làm cho cơ thể bị oải và mất đi năng lượng.
Thời tiết phù hợp nhất đó là vào mùa khô, mát mẻ sẽ làm cho đường không bị trơn và bạn cũng dễ dàng chinh phục hơn. Bên cạnh đó bạn cũng nên chuẩn bị áo mưa, mũ, khăn trong trường hợp xấu nhất.
Mang theo những vật dụng cần thiết
Bạn hãy xác định rằng hành trình bạn đi không hề nhẹ nhàng và dễ dàng.Vì thế hãy lựa chọn những đồ dùng thật sự cần thiết để mang.Nếu mang quá nặng bạn chắc hẳn sẽ không vác đi trong một đoạn đường dài như vậy.
Bởi khi vác nặng thì vai bạn rất dễ bị mỏi, nhức và ảnh hưởng ít nhiều đến quá trình đi. Hãy đừng ham mang nhiều đó mà thay vào đó mang các thứ như: quần áo, sữa tắm, dầu gội,áo mưa, kem chống nắng thôi là đủ rồi. Một kinh nghiệm trekking là những vật dụng dạng lỏng bạn có thể chiết ra chai nhỏ để tiết kiệm diện tích và dễ dàng mang đi.
Hãy lựa chọn trang phục đúng nhất
Khi đi trekking bạn nên lựa chọn trang phục thoải mái, không quá rộng cũng không quá chật.Trang phục và loại giày phù hợp sẽ khiến bạn di chuyển dễ dàng và tiện lợi hơn rất nhiều đó. Đôi giày chuẩn là đôi giày có ma sát cao để chống trơn trượt và cổ cao để hạn chế chấn thương.
Ngoài ra nếu bạn là một trekker chuyên nghiệp thì bạn cũng có thể sử dụng quần áo chuyên dụng cho leo núi để bạn có tâm trạng tốt và thoải mái nhất.
Mang theo thức ăn,nước uống
Trong quá trình leo chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy đói và khát nước.Vì thế trong balo bạn nên chuẩn bị ít thức ăn, nước uống để cung cấp cho cơ thể tạm thời.Bạn cũng có thể mua lương khô, thức ăn ăn liền để ăn nhanh và thuận tiện nhất. Ngoài ra bạn chỉ nên uống nước lọc thôi chứ đừng uống nước có gas nha sẽ làm cơ thể bạn càng háo nước hơn đó.
Trên đây là những kinh nghiệm trekking mà chúng tôi muốn giới thiệu cho bạn để có chuyến đi hoàn hảo và thuận lợi nhất. Nếu thấy bài viết hữu ích thì đừng quên chia sẻ cho mọi người nha.
