Mức Độ Nhập Môn | Viettrekking

Mức Độ Nhập Môn

Độ khó của cung đường

CẤP ĐỘ 1: NHẬP MÔN (BEGINNING)

CẤP ĐỘ PHÙ HỢP CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

  • Hoạt động chính: đi bộ, băng rừng nhẹ nhàng
  • Địa hình: đường cỏ, dốc ngắn
  • Thời gian di chuyển trong ngày: dưới 4 tiếng
  • Cung đường: dưới 15 km
  • Sức khỏe và thể lực: Cơ bản

Những ai phù hợp với cấp độ này?

  • Phù hợp mọi người, mọi lứa tuổi.
  • Phù hợp với những người mới bắt đầu leo núi.
  • Phù hợp với những người có sức khoẻ ổn định, mức độ rèn luyện sức khoẻ cơ bản.
  • Phù hợp cho trẻ em dưới 10 tuổi.
  • Không phù hợp với những người có bệnh lý về tim mạch - huyết áp, hen suyễn hoặc các bệnh lý sức khỏe liên quan.
4 yếu tố đánh giá độ khó

Tổng quan đánh giá cấp độ

Yếu tố địa hình

Độ khó của tour được đánh giá phần nhiều qua độ khó của địa hình leo núi đó, địa hình càng bằng phẳng, ít dốc thì càng dễ đi, còn với địa hình phức tạp nhiều đồi dốc gắt, nhiều suối ghềnh thác thì địa hình càng khó đi.

Thời gian di chuyển trong ngày

Là thời gian vận động, di chuyển trong một ngày, đơn vị tính là giờ. Với những cung đường ngắn và nhẹ nhàng thì thời gian di chuyển sẽ ít hơn. Thời gian di chuyển trong ngày và độ dài di chuyển có sự liên quan chặt chẽ đến nhau. Thời gian di chuyển có thể bị chênh lệch tùy thuộc vào tốc độ di chuyển của người tham gia.

Yếu tố độ dài

Đây là tổng độ dài quãng đường mà người tham gia sẽ di chuyển trên cả hành trình, đơn vị tính là Km. Người tham gia có thể nhìn vào độ dài di chuyển để quyết định lựa chọn cung đường phù hợp với sức khỏe và kinh nghiệm của mình.  

Yếu tố sức khỏe và thể lực

Nếu với những người sức khoẻ yếu ít vận động thì cung nào cũng sẽ khó, vậy nên sức khoẻ thể lực và sức mạnh tinh thần là yếu tố không thể thiếu trong việc đánh giá độ khó.

Nhóm tour thuộc cấp độ nhập môn

Motor tour trekking - Camping đồi Bò Sapa
2N1Đ
Độ Khó : Nhập môn

Motor tour trekking – camping đồi Bò Sapa

Chỉ từ₫3.250.000
Đồi Bò với viewpoint đẹp nhất Sa Pa, tham gia vào bữa tiệc camping thú vị trên núi cao.Hãy sẵn […]
0
1 Ngày
Độ Khó : Nhập môn

Tour Hiking – Camping khám phá đồi Bò Sapa

Chỉ từ₫2.300.000
Đồi Bò với viewpoint đẹp nhất Sa Pa, tham gia vào bữa tiệc camping thú vị trên núi cao.Hãy sẵn […]
0
Tour leo núi Ba Vì
1 Ngày
Độ Khó : Nhập môn

Tour leo núi Ba Vì

Chỉ từ₫1.650.000
Vườn quốc gia Ba Vì là nơi có khí hậu trong lành, mát mẻ với hệ thực vật khá phong […]
0
Translate »