Việc chuẩn bị thể lực trước mỗi chuyến trekking là điều vô cùng quan trọng và cần thiết. Bạn cần lựa chọn cho mình những bài tập phù hợp cũng như những phương pháp và chế độ hợp lý, đảm bảo chinh phục thành công những đỉnh núi đầy thách thức. Trong bài viết dưới...Read More